JVKurmee jauhelihapihvi
Mukana oli rosmariiniä 2 g ja salviaa 3 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 291g | 663kcal | 55.3g | 0g | 49.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.6kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 5.8g | 6.3kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.2g | 3.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 2.9g | 3.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 1369kcal | 112.8g | 6.8g | 99.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 685kcal | 56.4g | 3.4g | 49.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 342kcal | 28.2g | 1.7g | 24.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.8g | 1g | 14.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu