Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijajauho vähärasvainen | 30g | 117kcal | 13.6g | 8.5g | 2.2g | 4.3g | |
Laktoositon maitojuoma (Pirkka), annos 200g | 150g | 57kcal | 5g | 4.4g | 2.3g | 0g | |
Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g | 3.8g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 3.2g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 50g | 300kcal | 10.5g | 3.3g | 27g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Rypsiöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 674g | 1538kcal | 79g | 32.8g | 120g | 15g | |
Valittu annoskoko | 337g | 769kcal | 39.5g | 16.4g | 60g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 168g | 385kcal | 19.8g | 8.2g | 30g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 228kcal | 11.7g | 4.9g | 17.8g | 2.2g |