Aamiaisleivät pannulla

Mitä saa kun tekee tavanomaisesta aamupalasta, jugurtista ja myslistä, leivän? Pannulla paistettavan, herkullisen, hiukan makean ja täyttävän rieskaleivän! Jotta leipä valmistuisi entistäkin nopeammin aamulla, kannattaa kuivat ainekset sekoittaa jo illalla ja ottaa pannu valmiiksi esille.

Aamulla paistetaan leipää!

1 dl mysliä (ei muromysliä)
1,5 tl suolaa
4,5 dl vehnäjauhoja
1,5 tl ruokasoodaa
3 dl maustamatonta jogurttia
0,5 dl juoksevaa margariinia (sula margariini käy myös)

Mittaa ja sekoita kuivat ainekset kulhossa.

Lisää jogurtti ja juoksevaa margariini.

Jaa taikina jauhoisella tasolla 8 osaan ja kauli niistä rieskoja.

Ei tarvitse olla pyöreää ja täydellistä.

Paista öljyisellä pannulla kummatkin puolet kauniin ruskeiksi.

Nauti lyhyen ajan sisällä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Chan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl1500g600kcal67.5g82.5g1.5g0g
Pirkka juokseva rypsiöljyvalmiste 450ml250g1800kcal0g0g200g0g
Kilomysli (Pirkka)150g495kcal12g103.5g3g12g
Vehnäjauho, sunnuntai1460g5110kcal175.2g1036.6g30.7g43.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6720g16010kcal509.4g2445.2g470.4g111.6g
Valittu annoskoko3360g8005kcal254.7g1222.6g235.2g55.8g
Annoskoko puolitettuna1680g4003kcal127.4g611.3g117.6g27.9g
Arvot/100g100g238kcal7.6g36.4g7g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122523