Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 80g | 273kcal | 1.6g | 2.4g | 28.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 70g | 76kcal | 5.5g | 11.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 2407g | 2325kcal | 72.5g | 471.6g | 7.7g | 23.8g | |
| Pekoni rasvainen | 562g | 2112kcal | 67.4g | 0g | 207.8g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 241g | 1100kcal | 96.3g | 0g | 77g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6720g | 11770kcal | 486.6g | 970.8g | 642g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 3360g | 5885kcal | 243.3g | 485.4g | 321g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1680g | 2943kcal | 121.7g | 242.7g | 160.5g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu