Vuohenjuusto-kurpitsapaistos
Kaikki viipaloidaan ja laitetaan öljyttyyn vuokaan, juusto päälle.
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenjuusto President | 700g | 1806kcal | 133g | 3.5g | 140g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 1400g | 238kcal | 5.6g | 35g | 8.4g | 9.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1050g | 213kcal | 6.3g | 39.9g | 3.2g | 14.7g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 9-11 %, kevyt, edam/kadett | 175g | 375kcal | 54.2g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 35g | 310kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6720g | 5884kcal | 398.2g | 156.8g | 408.2g | 49g | |
| Valittu annoskoko | 3360g | 2942kcal | 199.1g | 78.4g | 204.1g | 24.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1680g | 1471kcal | 99.6g | 39.2g | 102.1g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.9g | 2.3g | 6.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu