Smetanalohi
Sekoita smetana ja kerma.
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 2400g | 3968kcal | 402g | 0g | 264g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 600g | 1981kcal | 12g | 18g | 210g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 360g | 1404kcal | 7.7g | 7.9g | 151.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6720g | 14705kcal | 843.4g | 51.8g | 1250.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3360g | 7352kcal | 421.7g | 25.9g | 625.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1680g | 3676kcal | 210.9g | 13g | 312.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 12.6g | 0.8g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu