Suklaapikkuleivät (Painonvartijat)

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon muna voimakkaasti vatkaten.

2. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne muna-rasvaseokseen.

Lisää taikinaan lopuksi rouhittu sulkaa ja sekoita tasaiseksi.

3. Nosta taikinasta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle.

Jätä leviämisvara.

Paista uunissa 200 asteessa 12-15 min. Irrota ja anna jäähtyä ritilällä tai muulla tasaisella alustalla.

Yhdestä keksistä tulee noin 22g painoinen ja sisältää n. 70 kcal.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Mirkku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, flora kevyt 40 662g2490kcal1.3g35.2g264.8g0g
Sokeri 563g2284kcal0g562.2g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)662g834kcal72.8g2g59.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 861g2953kcal87.7g602.5g10.3g30.1g
Kaurahiutale 265g991kcal38.4g151g19.3g26.5g
Leivinjauhe 17g29kcal0.9g6.3g0g0.1g
Suklaa tumma 331g1710kcal12.9g176.3g102.6g17.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6720g22583kcal428g3071g913.2g148.4g
Valittu annoskoko3360g11292kcal214g1535.5g456.6g74.2g
Annoskoko puolitettuna1680g5646kcal107g767.8g228.3g37.1g
Arvot/100g100g336kcal6.4g45.7g13.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=343273