Kanapata
Lisäksi mausteita...
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, pehmeän pippurinen (Atria), annos 200g | 2153g | 3015kcal | 344.5g | 71.1g | 144.3g | 6.5g | |
| Paprika punainen | 267g | 78kcal | 2.5g | 12g | 1.1g | 5.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 103g | 28kcal | 1.3g | 4.9g | 0.2g | 1.7g | |
| Kookosmaito | 837g | 1744kcal | 16.9g | 23.5g | 178.6g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6720g | 9729kcal | 730.4g | 223g | 648.4g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 3360g | 4865kcal | 365.2g | 111.5g | 324.2g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1680g | 2432kcal | 182.6g | 55.8g | 162.1g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 10.9g | 3.3g | 9.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu