Lohipastakastike
Kuumenna pesto ja kerma, lisää lohisuikaleet ja anna hautua, kunnes lohet ovat kypsiä eli n. 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu kirjolohisuikale (Apetit), annos 300g | 1803g | 3949kcal | 266.9g | 48.7g | 293.9g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1503g | 1277kcal | 15g | 67.6g | 105.2g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 60g | 240kcal | 3.3g | 2.6g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6732g | 10933kcal | 570.4g | 237.8g | 846.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3366g | 5467kcal | 285.2g | 118.9g | 423.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1683g | 2733kcal | 142.6g | 59.5g | 211.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.5g | 3.5g | 12.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu