Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin jauheliha (Kariniemen), annos 100g | 75g | 96kcal | 11.2g | 0g | 6.7g | 0g | |
Kanamuna kuoreton, annos 100g | 19g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g | 169g | 245kcal | 8.9g | 48.9g | 1.2g | 2.2g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 75g | 25kcal | 2.3g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 675g | 785kcal | 49.4g | 105.4g | 19.8g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 338g | 393kcal | 24.7g | 52.7g | 9.9g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 169g | 196kcal | 12.4g | 26.4g | 5g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.3g | 15.6g | 2.9g | 0.7g |