Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 17g | 122kcal | 0.2g | 0.1g | 13.7g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 22g | 130kcal | 4.9g | 4.5g | 11.4g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 42g | 120kcal | 12.4g | 1.5g | 7.2g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 70g | 191kcal | 14g | 0.7g | 15.4g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 84g | 17kcal | 2.6g | 0.4g | 0.7g | 1.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 56g | 15kcal | 1.9g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 14g | 38kcal | 4g | 0.3g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 675g | 1356kcal | 88g | 19g | 107.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 337g | 678kcal | 44g | 9.5g | 53.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 339kcal | 22g | 4.8g | 26.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu