Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 175g | 60kcal | 0.4g | 12.4g | 0.5g | 3.2g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 100g | 600kcal | 24g | 6.6g | 54g | 0g | |
| Voi | 62g | 452kcal | 0.7g | 0.2g | 50.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 675g | 2224kcal | 50.2g | 38.4g | 210.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 338g | 1112kcal | 25.1g | 19.2g | 105.1g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 556kcal | 12.6g | 9.6g | 52.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 329kcal | 7.4g | 5.7g | 31.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu