Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 169g | 591kcal | 21.6g | 117.6g | 3.2g | 5.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 141g | 311kcal | 24.6g | 0g | 23.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 675g | 1819kcal | 93.2g | 237.8g | 54.4g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 338g | 910kcal | 46.6g | 118.9g | 27.2g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 455kcal | 23.3g | 59.5g | 13.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.2g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu