Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 45g | 12kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 1g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 11g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 23g | 17kcal | 0.9g | 2.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Kukkakaali | 11g | 2.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 23g | 8.6kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 675g | 84kcal | 4g | 14.2g | 0.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 337g | 42kcal | 2g | 7.1g | 0.4g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu