Pixin makkarakeitto
9dl vetta
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska | 70g | 21kcal | 0.4g | 3.7g | 0.1g | 1.3g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 28g | 99kcal | 3.6g | 19.6g | 0.5g | 0.9g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 2.8g | 5.4kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 2.1g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Persilja | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 127g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 35g | 14kcal | 0.5g | 2.9g | 0.1g | 1.1g | |
| Lenkki, kevyt sininen HK | 70g | 120kcal | 7g | 7g | 7g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.4g | 3.5kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 677g | 539kcal | 23.4g | 72.4g | 16g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 339g | 270kcal | 11.7g | 36.2g | 8g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 135kcal | 5.9g | 18.1g | 4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.5g | 10.7g | 2.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu