Foodoon kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikaleet pirkka		47g	57kcal	8.9g	0.7g	2.2g	0g
Paprika punainen		20g	5.8kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0.4g
Kesäkurpitsa zucchini		42g	7.5kcal	0.2g	1g	0.2g	0.3g
Currytahna punainen (Pirkka)		2.1g	5.4kcal	0g	0.2g	0.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		10g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl		7.3g	5.5kcal	0.3g	0.6g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		156g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Minimaissi (pienet maissintähkät, Pirkka Aasia) (Pirkka), annos 225g		23g	3.7kcal	0.5g	0.3g	0g	0g
Sokeriherne sugar snaps (Apetit)		31g	9kcal	1g	1.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	678g	195kcal	22.4g	10.6g	6.6g	1.8g
	Valittu annoskoko	339g	97kcal	11.2g	5.3g	3.3g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	169g	49kcal	5.6g	2.7g	1.7g	0.5g
	Arvot/100g	100g	29kcal	3.3g	1.6g	1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu