KERMAINEN KANAKASTIKE
RUSKISTA KANA.
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 1579g | 1737kcal | 284.3g | 23.7g | 50.5g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 902g | 541kcal | 8.1g | 46.9g | 36.1g | 2.7g | |
| Kasvirasvalevite valkosipuli 15% rainbow | 902g | 1805kcal | 90.2g | 42.4g | 135.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6768g | 8167kcal | 765.2g | 226g | 444g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 3384g | 4083kcal | 382.6g | 113g | 222g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1692g | 2042kcal | 191.3g | 56.5g | 111g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 11.3g | 3.3g | 6.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu