Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1527g | 447kcal | 14.4g | 68.7g | 6.1g | 29g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 1198g | 1665kcal | 227.6g | 0g | 83.9g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 45g | 1.3kcal | 0g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli | 165g | 50kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 449g | 1033kcal | 130.3g | 11.2g | 53.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6768g | 6393kcal | 748.8g | 176.4g | 289.2g | 63.6g | |
| Valittu annoskoko | 3384g | 3196kcal | 374.4g | 88.2g | 144.6g | 31.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1692g | 1598kcal | 187.2g | 44.1g | 72.3g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11.1g | 2.6g | 4.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu