PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 1170g | 702kcal | 4.7g | 175.5g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 936g | 1498kcal | 67.4g | 149.7g | 65.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 936g | 3182kcal | 18.7g | 28.1g | 327.6g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 70g | 285kcal | 0g | 70.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 23g | 94kcal | 0g | 23.2g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 253g | 1478kcal | 16.7g | 120g | 103.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6776g | 14477kcal | 215g | 1133.4g | 993.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3388g | 7238kcal | 107.5g | 566.7g | 496.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1694g | 3619kcal | 53.8g | 283.4g | 248.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu