Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 82g | 117kcal | 10.3g | 0.2g | 8.4g | 0g | |
| Manteli | 37g | 230kcal | 9g | 2.5g | 20.2g | 2.7g | |
| Soijajauho rasvainen | 21g | 96kcal | 7.1g | 4.8g | 4.8g | 2.4g | |
| Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 37g | 262kcal | 0.2g | 0g | 29.5g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 150g | 58kcal | 0.2g | 12.2g | 0.1g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 678g | 1595kcal | 54.2g | 55.6g | 126g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 339g | 797kcal | 27.1g | 27.8g | 63g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 399kcal | 13.6g | 13.9g | 31.5g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8g | 8.2g | 18.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu