Makevi jauhelihapihvit
600 g jauhelihaa
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 171g | 315kcal | 50.8g | 0g | 12.2g | 0g | |
| Korppujauho | 20g | 71kcal | 2g | 14.6g | 0.2g | 1g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 78g | 50kcal | 2.5g | 3.8g | 2.7g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 1.2g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Basilika, kuivattu | 0.8g | 2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli | 21g | 6.5kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 47g | 182kcal | 1g | 1g | 19.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 679g | 1259kcal | 113.6g | 42g | 69.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 340g | 630kcal | 56.8g | 21g | 34.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 315kcal | 28.4g | 10.5g | 17.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 16.7g | 6.2g | 10.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu