Aurabroilerkastike
Käytä hedelmät liemineen kastikkeeseen.
paprika, curry ja mustapippuri mausteina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Tuike100
paprika, curry ja mustapippuri mausteina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Tuike100
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 221g | 187kcal | 2.2g | 7.7g | 15.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 221g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 221g | 57kcal | 2.6g | 10.6g | 0.4g | 0g | |
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 441g | 265kcal | 1.8g | 66.2g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 281g | 168kcal | 1.1g | 42.1g | 0.3g | 3.9g | |
| Maissitärkkelys | 84g | 300kcal | 0.3g | 72.4g | 0.5g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 321g | 834kcal | 86.6g | 0g | 54.5g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 1604g | 2085kcal | 272.6g | 32.1g | 131.5g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6784g | 7793kcal | 734.4g | 462.2g | 405.2g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 3392g | 3897kcal | 367.2g | 231.1g | 202.6g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1696g | 1948kcal | 183.6g | 115.6g | 101.3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 10.8g | 6.8g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu