Täytetyt paprikat (kinkkukuutioita ja herkkusieniä)

Pääruoat - 4 annosta

1. Laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen ja kuutioi sipuli.

2. Ruskista kinkkukuutiot öljyssä ja lisää joukkoon sipuli ja sienet (kuullotus).

3. Mausta haluamallasi tavalla
4. Täytä paprikat ja jaa kaksi rikottua kananmunaa paprikoihin.

5. Laita juustoviipale jokaisen paprikan päälle
6. Paista paprikoita 15-25 minuuttia uunin keskitasolla 175* c.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 1360g398kcal12.8g61.2g5.4g25.8g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g800g1040kcal88g12g72g0g
Herkkusieni säilyke 240g41kcal5g0.5g0.7g5.8g
Muna, annos 60g480g421kcal36.3g4g29.1g0g
Sipuli 220g67kcal2.8g10.6g0.4g3.7g
Valion edam-juusto240g792kcal64.8g4.3g57.6g0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl52g468kcal0g0g52g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6784g6452kcal419.4g185.2g434.4g70.6g
Valittu annoskoko3392g3226kcal209.7g92.6g217.2g35.3g
Annoskoko puolitettuna1696g1613kcal104.9g46.3g108.6g17.7g
Arvot/100g100g95kcal6.2g2.7g6.4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=303696