Jauhelihapiirakka
Paista sipuli ja jauheliha.
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 10g | 40kcal | 0.5g | 3.7g | 2.5g | 0.4g | |
| Sipuli, paistettu | 1.3g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 7.5g | 14kcal | 2.2g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 1.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 2.5g | 1.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 2.5g | 6.3kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 5g | 6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3g | 3.8kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Persilja | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 148kcal | 7.8g | 8.4g | 8.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 74kcal | 3.9g | 4.2g | 4.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 37kcal | 2g | 2.1g | 2.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 11.5g | 12.4g | 13g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu