Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 13g | 57kcal | 0.7g | 5.6g | 3.6g | 0.1g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 0.9g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 3.1g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0.4g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 1.2g | 5kcal | 0.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 16g | 6.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 68g | 165kcal | 2.2g | 19.6g | 8.4g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 34g | 82kcal | 1.1g | 9.8g | 4.2g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 17g | 41kcal | 0.6g | 4.9g | 2.1g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 243kcal | 3.2g | 28.9g | 12.4g | 2.1g |