Omena-kinkkukeitto

Laita kattilaan rypsiöly lämpenenmään ja kuullota sipuli kuutiot siinä.

Lisää näiden jälkeen kuoritut ja kuutioidut omenat.

Lisää currya oman maun mukaan (n. 3rkl) ja sekoita tasaiseksi.

Lisää joukkoon kalkkunasuikaleet.

Lisää vesi joukkoon ja sinne 2 kanaliemikuutiota.

Sekoita ja anna kiehua hiljalleen.

Anna kiehua hiljalleen n.30min ja lisää joukkoon creme fraiche (myös tavallinen ruokakerma käy), anna lämmetä mutta ei enää kiehua.

Päälle voi koristeeksi laittaa vielä persiljasilppua.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Mammu84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, ulkomainen, kuorittu 5.7g2.5kcal0g0.5g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)2.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)0.2g0.4kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 20g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g0.2g2.1kcal0g0g0.2g0g
Snellmanin kalkkunasuikale 300g4.7g5.1kcal1.1g0g0g0g
Creme fraiche, 8% rasvaa (Arla), annos 100g1.6g1.7kcal0g0.1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana68g25kcal2.2g1.4g0.6g0.2g
Valittu annoskoko34g12kcal1.1g0.7g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna17g6kcal0.6g0.4g0.2g0.1g
Arvot/100g100g36kcal3.2g2.1g0.9g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=113342