Rahkahyydyketorttu
Pohja: mantelijauho, lese, makeutus, manteliaromi
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 8.7g | 3.7kcal | 0.9g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 18g | 13kcal | 2.2g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 0.4g | 1.3kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Mantelijauho light (Funksjonellmat), annos 30g | 3.6g | 11kcal | 1.5g | 0.3g | 0.4g | 1.2g | |
| Vehnälese | 0.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 61kcal | 10g | 2.2g | 1g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 31kcal | 5g | 1.1g | 0.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 15kcal | 2.5g | 0.6g | 0.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 14.7g | 3.2g | 1.5g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu