Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 13g | 4.9kcal | 0.4g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Voi | 1.8g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 1.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 1.2g | |
| Vispikerma (Milbona) | 13g | 37kcal | 0.3g | 0.4g | 3.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.9g | 8.4kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 126kcal | 2.8g | 1.6g | 12g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 63kcal | 1.4g | 0.8g | 6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 32kcal | 0.7g | 0.4g | 3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4.1g | 2.3g | 17.5g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu