Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 11g | 16kcal | 1.7g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 5.9g | 21kcal | 0.6g | 4.3g | 0.1g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 11g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 3.5g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 0.5g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.4g | 3.1kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 2.8g | 1.7kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 121kcal | 5g | 15.6g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 60kcal | 2.5g | 7.8g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 30kcal | 1.3g | 3.9g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.3g | 22.7g | 6.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu