Kinkkupannari
*tee taikina (vesi, jauho ja muna)
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.4g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ohukais- ja vohvelijauhe (Sunnuntai), annos 300g | 7g | 25kcal | 1.1g | 4.8g | 0.2g | 0g | |
| Ohuen ohut ylikypsäkinkku (Hk), annos 5g | 3.5g | 3.2kcal | 0.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 4.7g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 2.3g | 6.1kcal | 0.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 76kcal | 5g | 10.2g | 1.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 38kcal | 2.5g | 5.1g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 19kcal | 1.3g | 2.6g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7.3g | 14.9g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu