Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 16g | 26kcal | 3g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 7.8g | 13kcal | 0.2g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 2.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 85kcal | 6.4g | 2.6g | 5.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 43kcal | 3.2g | 1.3g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 21kcal | 1.6g | 0.7g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 9.3g | 3.8g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu