Vuokaleipä

475 g

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 13g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 1.3g1kcal0.2g0g0g0.1g
Vehnälese 0.7g1.7kcal0.1g0.1g0g0.3g
Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g1.5g4.7kcal0.2g0.9g0g0.2g
Hunaja 0.5g1.7kcal0g0.4g0g0g
Hiivaleipäjauho (Rainbow)12g42kcal1.7g7.9g0.4g0.5g
Puolukka 5.2g2kcal0g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana69g106kcal4.4g19.4g0.8g2.4g
Valittu annoskoko34g53kcal2.2g9.7g0.4g1.2g
Annoskoko puolitettuna17g27kcal1.1g4.9g0.2g0.6g
Arvot/100g100g155kcal6.4g28.3g1.2g3.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=310149