Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		7.9g	4.7kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kukkakaali		2.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		17g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Bataatti, kuorittu		2.6g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Ruokakerma 5%, Valio		1.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	69g	19kcal	0.2g	3.2g	0.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	34g	10kcal	0.1g	1.6g	0.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	17g	5kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	28kcal	0.3g	4.7g	0.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu