Suklaamuffinssi 2012
AINEKSET:
3 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
2 rkl kaakaota
1/4 tl suolaa
1 1/2 dl sokeria
100 g suklaata pieneksi pilkottuna
2 kananmunaa
1 dl ruokaöljyä
1 dl maitoa
paperisia muffinssivuokia
OHJEET:
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Pilko suklaa leikkuulaudalla ja lisää muihin aineksiin.
Lisää munat, öljy ja maito.
Sekoita taikina tasaiseksi.
Jaa taikina paperisiin muffinssivuokiin muffinssipellille lusikoilla nostellen.
Paista muffinssit 175 º uunissa n. 13-15 minuuttia kunnes ne näyttävät kypsiltä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1470 grammaa
Mirkka83
3 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
2 rkl kaakaota
1/4 tl suolaa
1 1/2 dl sokeria
100 g suklaata pieneksi pilkottuna
2 kananmunaa
1 dl ruokaöljyä
1 dl maitoa
paperisia muffinssivuokia
OHJEET:
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Pilko suklaa leikkuulaudalla ja lisää muihin aineksiin.
Lisää munat, öljy ja maito.
Sekoita taikina tasaiseksi.
Jaa taikina paperisiin muffinssivuokiin muffinssipellille lusikoilla nostellen.
Paista muffinssit 175 º uunissa n. 13-15 minuuttia kunnes ne näyttävät kypsiltä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1470 grammaa
Mirkka83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 8.2g | 28kcal | 0.8g | 5.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Sokeri | 6.6g | 27kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, kalsium, rasvaton, d-vitamiinia 0,5ug | 4.7g | 1.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitosuklaa | 5.9g | 32kcal | 0.6g | 2.9g | 1.9g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 4.2g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.2g | 38kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 268kcal | 4.4g | 31.2g | 13.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 134kcal | 2.2g | 15.6g | 6.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 67kcal | 1.1g | 7.8g | 3.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 389kcal | 6.4g | 45.2g | 19.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu