Soijapasteijat
Vegaanin kotiruokakirja
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 23g | 86kcal | 1.4g | 7.4g | 5.6g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 1.2g | 10kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Soijarouhe, vaalea | 1.4g | 5.4kcal | 0.5g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ketsuppi, Heinz | 0.8g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 0.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 210kcal | 4g | 17.2g | 13.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 105kcal | 2g | 8.6g | 6.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 53kcal | 1g | 4.3g | 3.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 5.8g | 24.9g | 19.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu