Porkkanainen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		4.7g	3.3kcal	0.7g	0g	0g	0g
Porkkana		10g	3.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		17g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kalaliemikuutio		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g		3.1g	5.3kcal	0.1g	0.2g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	69g	25kcal	1.8g	1.6g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	35g	12kcal	0.9g	0.8g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	17g	6kcal	0.5g	0.4g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	36kcal	2.6g	2.3g	1.4g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu