Tuliset, ihanat katkaravut
Salsa, kermaviili ja tuorejuusto laitetaan lämpenemään kattilaan.
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salsa, medium | 6.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 13g | 8.1kcal | 0.4g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 3.1g | 10kcal | 0.1g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Katkarapu | 6.2g | 4.3kcal | 0.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 6.2g | 21kcal | 1.7g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 90kcal | 6.4g | 2g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 45kcal | 3.2g | 1g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 23kcal | 1.6g | 0.5g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 9.3g | 2.9g | 8.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu