Mokkaruudut
POHJA:
3 kananmunaa
4,5 dl sokeria
200g voita
2 dl maitoa
2 rkl kaakaota
6 dl venhäjauhoja
4 tl leivinjauhetta
2 tl vaniljasokeria
KUORRUTUS:
300g tomusokeria
6 rkl kahvia
6 rkl voisulaa
2 rkl kaakaota
2 tl vaniljasokeria
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Sihuvi
3 kananmunaa
4,5 dl sokeria
200g voita
2 dl maitoa
2 rkl kaakaota
6 dl venhäjauhoja
4 tl leivinjauhetta
2 tl vaniljasokeria
KUORRUTUS:
300g tomusokeria
6 rkl kahvia
6 rkl voisulaa
2 rkl kaakaota
2 tl vaniljasokeria
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Sihuvi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3.2g | 4.5kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Voi | 4.6g | 33kcal | 0.1g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 3.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.4g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.8g | 24kcal | 0.7g | 4.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 7g | 28kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 1.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 242kcal | 2.8g | 37.8g | 8.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 121kcal | 1.4g | 18.9g | 4.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 61kcal | 0.7g | 9.5g | 2.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 4.1g | 54.8g | 12.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu