Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 28g | 6.7kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Voi | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3.5g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 78kcal | 1.2g | 1.6g | 7.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 39kcal | 0.6g | 0.8g | 3.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 20kcal | 0.3g | 0.4g | 1.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.7g | 2.3g | 10.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu