Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 5.8g | 2.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 4.6g | 16kcal | 0.5g | 3.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.1g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.9g | 2.4kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 7.9g | 18kcal | 1.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska | 7g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 3.5g | 3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 3.1g | 12kcal | 0.9g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 114kcal | 6.2g | 8.4g | 5.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 57kcal | 3.1g | 4.2g | 2.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 29kcal | 1.6g | 2.1g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 9g | 12.2g | 8.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu