ARSKAN LIHAPULLAT
N.30 pullaa
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 0.9g | 1.3kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli | 2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Täysjyväspagetti (Rainbow), annos 100g | 7.8g | 26kcal | 1g | 5.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 11g | 3.9kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 13g | 21kcal | 2.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.2g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 109kcal | 7.4g | 12.6g | 3.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 55kcal | 3.7g | 6.3g | 1.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 27kcal | 1.9g | 3.2g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10.6g | 18.1g | 4.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu