Possupihvikastike
Leikkaa n. 1,5 cm pihveiksi.
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 1.6g | 8.4kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 1.6g | 5.6kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Possun Ulkofile, 100g | 25g | 31kcal | 5.2g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 6.3g | 3.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 100kcal | 11g | 3g | 4.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 50kcal | 5.5g | 1.5g | 2.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 25kcal | 2.8g | 0.8g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 15.8g | 4.3g | 6.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu