Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 5.6g | 18kcal | 0.6g | 3.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 28g | 12kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 0.9g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 62kcal | 1.4g | 13.4g | 0.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 31kcal | 0.7g | 6.7g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 16kcal | 0.4g | 3.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 2g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu