Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 11g | 18kcal | 2.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 4.7g | 17kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 70kcal | 5.4g | 7g | 2.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 35kcal | 2.7g | 3.5g | 1.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 18kcal | 1.4g | 1.8g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.7g | 10g | 3.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu