Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 13g | 21kcal | 2.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 16g | 28kcal | 1.1g | 5.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 6.2g | 4.4kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 106kcal | 7.6g | 11.8g | 2.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 53kcal | 3.8g | 5.9g | 1.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 27kcal | 1.9g | 3g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.9g | 17g | 4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu