Punajuurilaatikko
-raasta kuoritut punajuuret ja porkkanat
-pilko sipuli
-paista jauheliha
->sekoita ainekset uunivuokaan, lisää kermaviili/ruokakermaseos
->mausta suolalla ja pippurilla
->paista uunissa 175 asteessa n. tunti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Marsuli0
-pilko sipuli
-paista jauheliha
->sekoita ainekset uunivuokaan, lisää kermaviili/ruokakermaseos
->mausta suolalla ja pippurilla
->paista uunissa 175 asteessa n. tunti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Marsuli0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, tuore | 14g | 4.6kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 9g | 21kcal | 1.6g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen | 1.9g | 2.5kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 4.7g | 5.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 0.5g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 73kcal | 3.8g | 3.2g | 4.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 37kcal | 1.9g | 1.6g | 2.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 18kcal | 1g | 0.8g | 1.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.4g | 4.6g | 6.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu