Pasta Bolognese (Pirkan sivuilta)
Ohjeet Pirkan nettisivuilla.
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 2.6g | 10kcal | 0.3g | 0g | 1g | 0g | |
| Sipuli | 3.7g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 2.8g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Lehtiselleri | 2.8g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.3g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7.5g | 12kcal | 1.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Tomaattimurska | 9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Punaviini | 3.7g | 2.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 65kcal | 3.6g | 1.8g | 4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 33kcal | 1.8g | 0.9g | 2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 16kcal | 0.9g | 0.5g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.2g | 2.6g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu