Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		5g	7.1kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Sokeri		5.8g	23kcal	0g	5.8g	0g	0g
Voi		3.4g	25kcal	0g	0g	2.8g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		4.5g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Leivinjauhe		0.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.4g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		7.4g	25kcal	0.7g	5.1g	0.1g	0.3g
Tomusokeri 1dl=60g		5.1g	21kcal	0g	5.1g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.3g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Voi		1.1g	8.2kcal	0g	0g	0.9g	0g
Kahvi mustana 100ml		1.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	70g	229kcal	3.2g	33g	9g	1g
	Valittu annoskoko	35g	115kcal	1.6g	16.5g	4.5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	18g	57kcal	0.8g	8.3g	2.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	328kcal	4.6g	47.3g	12.9g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu