Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		5.6g	21kcal	4.6g	0.5g	0.1g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		4.9g	16kcal	3.9g	0.7g	0.2g	0.2g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		3.8g	12kcal	1.5g	1.4g	0.3g	0.3g
Vehnälese, Liperin mylly		3.8g	5.4kcal	0.6g	0.3g	0.2g	2.1g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		5.6g	3.4kcal	0.6g	0.3g	0g	4.1g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0.6g
Leivinjauhe		0.8g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		1.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		1.9g	5.3kcal	0.6g	0g	0.3g	0.7g
Sipuli kuivattu		1.9g	5.1kcal	0.2g	0.7g	0g	0.7g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		4.9g	19kcal	4.3g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	70g	177kcal	32.6g	8.4g	2.6g	17.4g
	Valittu annoskoko	35g	88kcal	16.3g	4.2g	1.3g	8.7g
	Annoskoko puolitettuna	18g	44kcal	8.2g	2.1g	0.7g	4.4g
	Arvot/100g	100g	252kcal	46.4g	12g	3.7g	24.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu