Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 6.3g | 39kcal | 1.3g | 0.4g | 3.5g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 17g | 7.1kcal | 1.7g | 0.1g | 0g | 0g | |
Voi | 3.9g | 29kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 7g | 3.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 70g | 161kcal | 6.4g | 3g | 13.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 35g | 80kcal | 3.2g | 1.5g | 6.8g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 17g | 40kcal | 1.6g | 0.8g | 3.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.2g | 4.3g | 19.5g | 0g |